Cours de Dance2Bfit

Photos: Diana Meierhans, Fête de la danse Yverdon-les-Bains, 2024

Méthode de la franchise Moove2bfit alliant danse sportive et exercices de renforcement musculaire pour les adultes. Cours d’une heure pour se dépenser, dans un cadre bienveillant et sans pression. Bonne humeur garantie.

L’inscription pour la session entière (entre 10 et 15 cours) revient à CHF 17 de heure (CHF 15 pour étudiants/AVS). 

Mes cours de dance2Bfit ont lieu à Yverdon-les-Bains :

• Mercredi à 19h15 à la maison de paroisse (rue Pestalozzi 6)
• Jeudi à 18h à la salle de gym du CPNV (Rue Roger-de-Guimps 41)
• Vendredi à 9h à la maison de paroisse (rue Pestalozzi 6)

Renseignements : fabiana@moove2bfit.com

« Le cours Dance2beFit est absolument génial. L’ambiance est détendue et conviviale, et les mouvements sont adaptés à chaque participante. On se laisse emporter par la musique et bouge sans même s’en rendre compte, le tout dans la bonne humeur. C’est un véritable bienfait pour le corps et l’esprit » – Lorenza

« Danser, prendre soin de son corps et son moral par le mouvement, le renforcement et des liens forts avec des personnes bienveillantes guidées par le dynamisme, les compétences et le grand cœur de Fabiana. C’est extra!! » – Noemi

Cours de Dance Libre

Photos: Yuri Pires Tavares, Fête de la danse Yverdon-les-Bains 2024

Un cours mélangeant danse et développement personnel.

Un moment pour bouger en toute liberté, sans chorégraphie ni pression. Ce cours ouvert à toutes et tous invite à explorer le mouvement en musique de façon ludique, spontanée et créative. On y danse pour le plaisir, pour se reconnecter à son corps, pour se libérer. La séance se termine par une méditation guidée, pour s’apaiser et revenir à soi en douceur.

• Cours de Danse libre pour Unisanté à Yverdon-les-Bains, le mercredi à 17h45.

Renseignements directement sur le site d’Unisanté https://cours.unisante.ch/cours/danse-libre ou par email à info@confidanse.ch

« Le cours Danse libre m’a aidée à me sentir bien dans mon corps, à me reconnecter à mes sensations et mes émotions. J’ai découvert que j’avais la capacité de bouger au son de la musique et de me laisser porter par ce qui est présent sur le moment. J’ai énormément apprécié la guidance tout en bienveillance de Fabiana 🙏que je remercie chaleureusement » – Ariane

« Au cours de danse libre j’ai découvert ou ré entendu de belles musiques qui ont invité mon corps à danser librement. C’est simple, une musique reliée à un thème et c’est parti on danse comme on veut et on comme on peut.
Le fait de ne pas devoir apprendre une chorégraphie est très motivant et chaque cours est différent donc stimulant. Le respect et le non jugement entre les participants a été aussi un point que j’apprécie énormément. C’est notre prof Fabiana qui transmet de belles énergies pour passer un bon moment de danse. Alors un seul conseil n’hésite pas et vas-y danse en toute liberté » – Fabiola